没那么多借口,练了才是王道!可是为什么要练腿呢?

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发布时间:2018-05-13 14:26

没那么多借口,练了才是王道!可是为什么要练腿呢?

2018-05-13 14:13来源:AmuscleNet健身

原标题:没那么多借口,练了才是王道!可是为什么要练腿呢?

周末也要练腿!

《一》

【为什么说健身不练腿,健身会后悔?】

为什么说健身不练腿,健身会后悔?很多人都不爱练腿,怕把腿练的太粗,而且健身要的效果是倒三角,腿部的训练很重要吗?为什么又说练腿在健身过程中很重要?今天魔兽Clark跟大家分析一下!

《二》

【平板卧推和上斜卧推放在同一个训练日做好,还是分开做比较好?】

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